КРАСОТА:

Ежели ты пока не преуспела и излишние килограммы уходят без охоты, пробуй
Лакомимся овощами и плодами и становимся стройнее. Определим, кто из их друг
Переходи на легкое меню и ты избавишься от излишнего веса. Летом худеть еще
Избавиться от целлюлита можнож в семейных критериях. Данная статья включает
Диета которая вправду работает без ущерба для организма, а наоборо еще и

Похудеть на 4,5-8 кг за неделю-это реально!

25.08.13 | Раздел: Красота » Фигура | Просмотров: 635 | Автор: admin |
Похудеть на 4,5-8 кг за неделю-это реально!

Наверняка, любая дама и дама в собственной жизни желая бы разов пробовали садиться на диету. И я не исключение. У каждой свои мотивации и предпосылки, одни худеют, чтоб нравится себе не комплексовать по-поводу живота и боков, иные по мед показателям, а третьи, чтоб приглянуться мужчине.
Перечитав «кучу» материла в вебе на тему «как похудеть» я начала с разгрузочных дней на яблоке, потом пробовала на кефире. Не посодействовало. Так же пробовала посиживать на хваленной кремлевской диете. Может, кому то она подходит, но лишь не мне. Принцип данной диеты содержится практически в полном отказе от углеводосодержащих товаров. Его минусы: нельзя есть плоды и овощные культуры, непрерывно охото съесть чего-нибудь сладенького, данной диете надобно придерживаться как минимум месяц, чтоб был итог, желая бы минус 3-4 кг. Сорвалась через три дня.
При поиске очередной диеты я направила внимание на рецепт жиросжигающего супа, благодаря которому, по утверждению творца, можнож похудеть от 4,5 до 8 кг. Взвесив все «за» и «против» я осмелилась на очередной опыт над собой.
Рецепт супа:
луковицы средних размеров(6 штук.);
консервированные либо свежие помидоры(прибавлять по вкусу);
кочан капусты(маленького размера);
зеленые перцы 2 шт.;
пучок сельдерея;
( Я готовила полпорции, его хватило на три дня)

Приготовление:
овощи необходимо порезать на куски, потом залить их водой и добавить соль по вкусу. Выключить суп через 10-15 минут опосля закипания.

Следуя диете, суп для похудения необходимо употреблять минимум три раза в день. Не считая этого можнож употреблять, свежевыжатые овощные соки, несладкий чай и кофе. И надобно пить много воды, чтоб вывести всякую бяку организма и предотвратить обезвоживание – 1,5-2 л в день. Так же не считая каждодневного потребления супа надобно есть последующие продукты, взыскательно следуя указаниям:

1 день – плоды, не считая бананов;
2 день – овощные культуры, не считая бобовых.;
3 день – овощные культуры и плоды, не считая бананов;
4 день – овощные культуры и плоды включая не наиболее 3-х бананов, нежирное молоко(я пила 2,5% молоко);
5 день – до 500 г нежирной говядины либо вареной курицы без кожуры, свежие либо консервированные помидоры;
6 день – вареная говядина(нежирная)плюс овощные культуры;
7 день – бурый(неочищенный)рис, овощные культуры, плоды и соки из их.
Данная диета рассчитана на 7 дней, в течение которых идет вполне исключить употребление спиртных напитков, потому что алкоголь перекрывает событие супа.
Мои воспоминания опосля недельки на данной диете:
Запах супа оставляет желать лучшего(из-за сельдерея, я его не люблю), но можнож прибавлять чайную ложку сметаны, что я и делала. Он не совсем лишь перебивает запах, но и улучшает вкус супа.
Тяжело было в 1-ые два дня, и даже чуток не сорвалась, когда готовила очередной обед собственной семье. А далее, с каждым деньком все легче и легче.
Итог: при росте 167 сантим.. я весила 59,6 кг. Сейчас опосля окончания диеты, мой вес 54,3 кг. Итог: -5,3 кг. Я довольна!
Дерзайте, а вдруг это диета поможет и Вам ощутить не совсем лишь облегчение, в прямом смысле этого слова, но и нравственное ублажение, что тоже не неважно.
  • 0
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Красота » Фигура
Хорошая физическая форма гимнасток - это итог не совсем лишь каждодневных занятий, но и сбалансированного кормления. Точеная фигура, безукоризненная
Раздел: Красота » Фигура
6 нередких ошибок, которые мы дозволяем, пытаясь сбросить вес. Еще не так давно казавшаяся действенной, твоя диета вдруг закончила подсоблять, а
Раздел: Красота » Фигура
Опосля 18 часов есть не нужно, ежели желаете сохранить стройную фигуру. Но как тяжело следовать этому постулату летом, когда световой дeнь самый
Излишний вес угрожает не совсем лишь людям. От данной беды мучаются и собаки. Самая толстая собака в мире - бордер-колли Кэсси из Англии. Этот песик
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

ОТНОШЕНИЯ:

Мужчина на кухне: правила поведения
Мужчина на кухне: правила поведения Посещают счастливые дни, когда ваш любимый мужчина решает похозяйничать в столовой. Когда он надевает фартук и раскрывает
Две хозяйки на одной кухне
Две хозяйки на одной кухне "Посоли, режь мельче, лук обжарь..." Каких лишь прицепок не услышишь от свекрови!Как с ней ужиться?Перестань созидать в ней
Материнство - это не мое...
Материнство - это не мое... Смотря, как матери воркуют с детками, ты пытаешься найти в собственной душе отзвуки умиления и желание быть на их месте. Но
Как поднять мужа с дивана?
Как поднять мужа с дивана? Ох уж зти ленивые мужья!Лежат себе на диванчике, пьют пиво и глядят телек. Иногда кажется, что вынудить их сделать что-то на

ПОЛЕЗНОЕ:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Воски для депиляции
Воски для депиляции На нынешний день существует множество разных техник по удалению излишних волос, но более длительным эффектом владеет таковая
Важные мелочи
Важные мелочи В деле творения и поддержания твоей красы нет второстепенных вещей, главна любая деталь. Большие родинки О этом можнож сказать
Окунись в блаженство
Окунись в блаженство Вода-самое доступное косметическое средство. Она поможет быть благовидной и сохранить на длинные годы стройную фигуру. Вода также
Продлим лето
Продлим лето Даже ежели загар теснее смылся, ты можешь смотреться так, будто лишь что возвратилась с отдыха. Никто не мешает тебе продолжать
Солнце мое!
Солнце мое! В городке, на пляже, в море и в горах необходимо по-разному оберегать шкуру от УФ-лучей, тогда и благовидный загар обеспечен.
Информационно познавательный сайт, для девушек и женщин.
Все женские секреты на discuz-x.ru
Copyright © 2013 Discuz X | Все права защищены.
Яндекс.Метрика